¿Cómo conseguir un cuidado diario óptimo de los dientes?

Una buena limpieza diaria y utilización de los productos adecuados, es indispensable para mantener la boca sana y los dientes fuertes, y prevenir los principales problemas bucodentales que pueden afectarnos.

            En el post anterior “Salud Bucodental” hablábamos de la importancia que tienen los dientes por su función para triturar los alimentos y prepararlos para una adecuada digestión. Además, vimos cuales son las 2 patologías más frecuentes que afectan a los dientes (caries y enfermedad periodontal).

            Hoy vamos a ver unos consejos higiénico-dietéticos que debemos poner en práctica para tener unos dientes sanos y prevenir estos problemas bucodentales, y explicaremos que productos tenemos para una óptima higiene diaria.

El factor favorecedor más importante para desarrollar caries y/ó gingivitis es la mala higiene bucal, que predispone la formación de la llamada “placa bacteriana” causante de la destrucción del esmalte y la dentina (caries) o las encías (gingivitis).

            Esta placa bacteriana se forma con más facilidad si comemos alimentos dulces que contienen azúcar, como: caramelos, chocolate, helados, pasteles, bollos, etc. Es importante no abusar de ellos y que cuando se consuman, nos lavemos los dientes poco tiempo después.

Es esencial la frecuencia con la que nos cepillamos los dientes. Debemos cepillarnos los dientes después de cada comida. El momento más importante es después de cenar porque es el último cepillado del día y, de no hacerlo, el desarrollo de las bacterias en nuestra boca mientras dormimos aumenta en mayor medida. 

Igual de importante es el “cómo nos cepillamos”. Debemos cepillar todas las partes de los dientes (caras de fuera y de dentro, y entre los dientes) empezando desde las encías hacia las puntas de los dientes. Luego hay que barrer con el cepillo por las partes de los dientes con las que masticamos, desde dentro hacia fuera. Es bueno terminar cepillando suavemente la lengua, ya que en ella también se acumulan bacterias. 

Recomendamos el uso de seda dental y colutorio al menos en uno de los cepillados diarios (lo ideal sería después del cepillado nocturno) y cambiar el cepillo por otro nuevo cuando las fibras estén curvadas o aplastadas.

En Farmacia Buendía, trabajamos con las mejores marcas de cuidado dental, con años de experiencia y una calidad de sus productos contrastada. En esta ocasión os vamos a hablar de las líneas anti-caries (pastas y colutorios, que además son sin alcohol) de Lacer, Vitis y Fluocaril.

• Lacer® en su línea de color rojo presenta una pasta dental caracterizada por contener dos tipos de flúor: monofluorofosfato sódico (1,90g*) y fluoruro sódico (ión fluoruro 2500 ppm). El colutorio es un enjuague de uso diario, de agradable frescor. Tiene una completa formulación con triclosán (antiséptico que no tiñe los dientes), cloruro de zinc, flúor y xilitol.

• La pasta de dientes de Fluocaril Bifluore® también presenta estos dos tipos de flúor: monofluorofosfato sódico (0,76g*) y fluoruro sódico (ión fluoruro 2500 ppm). El colutorio, además de flúor contiene benzoato de sodio que previene la formación de placa y sarro.

• Vitis aloe vera menta es la línea de uso diario que recomendamos de Vitis® para un cuidado general de tu boca. La pasta dental contiene aloe vera (efecto protector), fluoruro sódico (ión fluoruro 1450 ppm), vitamina E (antioxidante) y xilitol. Especialmente completo es el colutorio, que lleva una perfecta combinación de componentes: cloruro de cetilpirinio (CPC, antiséptico y antibacteriano), fluoruro sódico (ión fluoruro 226 ppm), alantoína (protector de la mucosa oral), aloe vera y pantenol (protege y revitaliza las encías).

Estas tres marcas ofrecen en sus gamas anti-caries de uso diario, una protección y prevención eficaces frente a las caries y una reducción de la placa bacteriana gracias a la combinación del flúor como activo más importante con otros elementos beneficiosos para la salud de los dientes y encías.

Todas ellas y el resto de las líneas de cuidado dental podrás encontrarlas en nuestra tienda online de Farmacia Buendía.

* cantidad de flúor por cada 100g de pasta.